Pour nourrir ses faims : On part de votre assiette, on s'écoute, on remodèle et expérimente ! 

 

Bien souvent,  modifier le contenu des repas via un régime, une prescription  n'est pas suffisant pour un changement nourrissant, et durable.

Pour apprivoiser votre relation avec la nourriture et votre image : je vous amène à en apprendre sur vous même pour prendre conscience de tout ce qui se joue en vous.  

Formée à la diététique comportementale, mon accompagnement est basé sur une approche reconnue "cognitivo- comportementale" (TCC) et des outils ACT : Thérapie d'Acceptation et d'Engagement.

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Je travaille avec la famille pour les enfants et les adolescents.
Tout parent souhaite le meilleur pour son enfant, mais ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver face aux informations floues et contradictoires véhiculées.
Vous souhaitez mettre en place une alimentation saine et durable autour de repas conviviaux au quotidien dans votre maison ?